Érkezik a jó idő – indítsuk egészséges étellel a hetet! Csupán csirkehúsra, zöldségekre és egy kis hummuszra van szükségünk ehhez.
Bár kettős szénhidrát-kombináció ez az ízletes rakott étel, zöldségek és sajt igen kellemes vegyítése, melyet a hideg időszakban különösen jó döntés fogyasztani.
Egészséges zöldségekkel társított tészta mustárral és sajtszósszal? Nagyon jól hangzik, ráadásul nem is nehéz elkészíteni.
Íme egy étel, amely bár ránézésre nehéznek tűnhet, nem kell aggódnunk a kettős szénhidrát-kombináció miatt. A teljes kiőrlésű tészta mellett jól megférnek a zöldségek és a sajt.
Amennyiben egy gazdag és ízletes, ugyanakkor meglehetősen alacsony kalóriatartalmú tésztafélét készítenénk, a könnyed carbonara ideális választás lehet.
Amellett, hogy finom, az articsókás-padlizsános rizs zsírszegény, alacsony kalóriás és költséghatékony meleg étel. Sőt, hidegen is ízletes.
Ha egészséges és finom vacsorát készítenénk, ez a fitt csirkesaláta az egyik leginkább javasolt étel: zöldségekkel és ízes fűszerekkel készül, ráadásul kevés kalóriás.
Ha a csirkemellet kissé másként készítenénk el, mint szoktuk, íme egy igazán ízletes módja: gombakrémes csirke, mely meglepően alacsony kalóriatartalmú.
Egy kiváló káposzta leves igen előnyös az ünnepi túlevés után – de egyébként sem megvetendő, ízletes étel. Lássuk, hogyan készíthetjük el ideális változatát.
Időszűkében vagyunk, de jól jönne még egy édesség? Vagy egyáltalán nem volt még módunk készíteni süteményt? Íme egy gyors, finom karácsonyi különlegesség!
Ha nem csupán ízletes, de egészséges változatban szeretnénk kínálni a spagettit, válasszunk hozzá paradicsom- és paprikamártást.
Egyszerű, de nagyszerű ebédet vagy vacsorát szeretnénk? Télidőben is kiváló választás a kolbászkák gnocchival – határozottan finom és felmelegítő étel.
A hideg hónapokban a kellően átmelegítő, gazdag leveseknek, egytálételeknek örülünk a legjobban – ilyen a frankfurti leves is, amely ízletes és könnyű is elkészíteni.
Aki szereti a gazdag leveseket, annak mindenképp ajánlott a palócleves – ha pedig még fokoznánk is az élvezeteket, tárkonnyal is próbáljuk ki!
Egészséges, mégis különleges, gyorsan elkészíthető finomságot ennénk? Íme a mexikói stílusú tükörtojás, melyhez ízletes salsa mártás is tartozik.
